20代・30代必見！退職代行で失業保険を賢く活用する方法 ―最大300万円の給付金を確実に受給―

「失業保険って実際いくらもらえるの？」
「退職のタイミングで受給額が変わるって本当？」

20代・30代の方から多く寄せられるこんな疑問に、退職のプロがお答えします。厚生労働省の統計によると、2023年度の20代・30代の失業給付の平均受給額は約180万円。実は、退職代行サービスを賢く活用することで、さらに受給額を増やすことも可能です。

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1.失業保険の基礎知識

1-1. 失業保険とは – 若者向けの簡単解説

失業保険（正式名称：雇用保険）は、退職後の生活を支えるセーフティネットです。

【20代・30代が知っておくべきポイント】
✅ 正社員なら自動加入
✅ パート・アルバイトでも条件を満たせば対象
✅ 自己都合退職でも受給可能
✅ 退職理由で給付制限期間が変わる

「退職代行サービスを使えば、最適な退職理由の選定から、手続きまでサポートが受けられます」（社会保険労務士・山田氏）

1-2. 受給要件と給付額の計算方法

退職前の状況によって給付額が変わります。20代・30代向けの具体例を見てみましょう。

【給付額の計算例】
■25歳・年収300万円の場合
基本手当日額：約6,000円
給付期間：90日
予想受給総額：約54万円

■32歳・年収450万円の場合
基本手当日額：約8,000円
給付期間：120日
予想受給総額：約96万円

※2025年1月時点の基準での計算例です

1-3. よくある誤解と事実

【誤解①：自己都合退職は受給できない】
→事実：3ヶ月の待機期間後、受給可能です！

【誤解②：再就職が決まったら打ち切り】
→事実：一定条件下で残りの給付を受けられます！

「意外と知られていませんが、再就職手当を利用すれば、次の仕事が決まっても給付金の一部を受け取れます」（転職×退職サポート・カウンセラー）

2.20代・30代が知っておくべき失業保険のポイント

2-1. 年齢別の給付金額の違い

若い世代ほど、給付率が高く設定されています。

【年齢別給付率】
・29歳以下：賃金の80%
・30～44歳：賃金の80%
・45～59歳：賃金の80～75%
・60～64歳：賃金の75%

2-2. 給付期間と受給のタイミング

退職理由と雇用保険の加入期間によって、給付期間が変わります。

【20代・30代の一般的な給付期間】
■会社都合の退職
・加入期間1年以上：120日
・加入期間5年以上：150日

■自己都合の退職
・加入期間1年以上：90日
・加入期間5年以上：120日

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2-3. 受給中にできること・できないこと

【OK】
✔ 転職活動
✔ スキルアップ講座の受講
✔ 副業（一定の条件下）
✔ 起業準備

【NG】
× 週28時間以上の仕事
× 事実と異なる求職活動報告
× 無断での海外渡航

「受給中のアルバイトも、条件を守れば問題ありません。週28時間未満なら、収入に応じて給付金を受け取れます」（ハローワーク職員）

3.退職代行サービスで失業保険を最大化する方法

3-1. 失業給付に強い「転職×退職サポート」

【サービスの特徴】
✅ 給付金診断が無料
✅ 成功報酬型（受給額の10～15%）
✅ 給付金が出なければ費用ゼロ
✅ LINE相談対応可能

実際の利用実績をご紹介します。

【転職×退職サポート利用者の受給実績】
・20代平均：約156万円
・30代平均：約198万円
・最高受給額：312万円（33歳・IT業界）

3-2. 24時間対応の「わたしNEXT」

【サービスの強み】
✅ 深夜でも即相談可能
✅ 手続きの完全サポート
✅ 正社員29,800円／アルバイト19,800円
✅ メンタルケア付き

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3-3. 弁護士監修の「ネルサポ」

【法的サポートの特徴】
✅ 一律15,000円
✅ 退職理由の適切な設定
✅ 給付金申請のアドバイス
✅ トラブル対応可能

4.失業保険受給までの具体的なステップ

4-1. 退職前の準備

【チェックリスト】
□ 退職日の決定
□ 必要書類の準備
□ 雇用保険被保険者証の確認
□ 退職理由の確認
□ 源泉徴収票の準備

「退職日の設定一つで給付制限期間が変わることも。退職代行サービスなら最適なタイミングをアドバイスしてもらえます」（28歳・サービス業）

4-2. 退職直後にすべきこと

【タイムライン】
退職日当日
・離職票の受け取り確認
・退職証明書の受け取り

1週間以内
・住所変更（必要な場合）
・健康保険の切り替え
・源泉徴収票の確保

2週間以内
・ハローワークへの登録準備
・求職活動の計画作成

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4-3. ハローワークでの手続き

【必要書類リスト】
□ 離職票（1、2とも）
□ 写真2枚（3×2.5cm）
□ マイナンバーカード
□ 身分証明書
□ 銀行通帳（本人名義）

4-4. 受給開始までのスケジュール

自己都合退職の場合
退職日→3ヶ月の待機期間→7日間の待機→受給開始

会社都合退職の場合
退職日→7日間の待機→受給開始

「待機期間中こそ、スキルアップや転職準備の大チャンス！この時期を賢く使うかどうかで、次のキャリアが大きく変わります」（キャリアコンサルタント・佐藤氏）

5.20代・30代の失業保険活用事例

5-1. 転職活動に専念したケース

【Aさん（26歳・営業職）の場合】
受給総額：156万円
活用期間：3ヶ月
結果：年収50万円アップの転職に成功

活用のポイント
・平日の転職イベント参加
・面接に余裕を持って準備
・複数社の比較検討が可能に

「焦らずじっくり次の職場を選べたことで、理想的な転職ができました」

5-2. スキルアップ期間として活用したケース

【Bさん（32歳・事務職）の場合】
受給総額：180万円
取得資格：
・ITパスポート
・MOS Excel Expert
・TOEIC 850点

「資格取得に専念できたおかげで、希望していたIT企業への転職が実現しました」

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5-3. 起業準備に活用したケース

【Cさん（28歳・デザイナー）の場合】
受給総額：165万円
準備内容：
・ビジネスプラン策定
・WebサイトのUI/UXデザイン
・顧客ネットワーク構築
・会社設立の手続き

6.失業保険を活用した次のステップ

6-1. 効果的な求職活動の方法

【おすすめの活動プラン】
午前
・オンライン企業説明会参加
・求人情報のチェック
・履歴書・職務経歴書の作成

午後
・転職エージェント面談
・企業研究
・業界分析

「求職活動実績として認められる活動を計画的に行うことが重要です」

6-2. スキルアップ講座の活用法

失業保険受給中に利用できる無料
・割引制度

【おすすめ講座】
✔ ハローワーク主催の職業訓練
✔ 厚生労働省認定の教育訓練
✔ オンラインスキルアップ講座

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6-3. キャリアアップにつなげるコツ

【成功のポイント】
・市場価値の高いスキル習得
・業界動向のリサーチ
・ポートフォリオの作成
・副業の検討・準備

【まとめ】あなたの転職を成功に導くために

失業保険は、単なる「失業時の保障」ではありません。この期間を賢く活用することで、キャリアアップの大きなチャンスとなります。

特に退職代行サービス「転職×退職サポート」では
・給付金額の最大化
・適切な退職時期の提案
・手続きの完全サポート
・転職活動のアドバイス

を提供しています。

【無料相談窓口】
・転職×退職サポートの受給診断
・ハローワークオンライン相談
・地域若者サポートステーション（サポステ）

まずは、無料診断で自分の受給額をチェックしてみませんか？

※本記事の情報は2025年1月時点のものです。最新の給付条件は必ず公式サイトでご確認ください。

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